简介：
在日常使用电脑时，屏幕的色温设置对用户的视觉和舒适度有很大的影响。特别是在长时间工作或夜间使用电脑时，适宜的色温不仅可以提升观看体验，还能有效保护眼睛。本文将详细介绍如何在Win11系统中调节电脑屏幕的色温，包括一些常见问题的解决方案。
工具原料：
系统版本：
Windows 11 家庭版/专业版 (版本号：22H2)
品牌型号：
微软Surface Pro 8
华为MateBook X Pro 2022
软件版本：
Windows 系统自带“夜间模式”功能
第三方f.lux软件 (版本号：4.118)
1、通过系统自带“夜间模式”调节色温
Windows 11 提供了一项内置的功能——“夜间模式”，通过它可以轻松调节屏幕的色温。
具体步骤如下：
打开“设置”(快捷键: Windows + I) -> 选择“系统” -> 点击“显示” -> 打开“夜间模式”。
启用夜间模式后，可以设置色温滑杆，以调节色温的强度。此外，还可以自定义夜间模式的开启时间，确保夜间使用电脑时屏幕色温适宜。
2、通过第三方软件调节色温
除了系统自带的“夜间模式”，还可以使用第三方软件，比如f.lux，其功能更为全面和灵活。
使用f.lux的步骤：
首先，下载并安装f.lux软件。
打开f.lux后，系统会自动检测你的地理位置，并根据日出日落时间自动调节色温。
在f.lux界面中，你可以手动调节色温，并设置不同时间段的色温值。
1、“夜间模式”无法生效或颜色异常
有时用户可能会遇到“夜间模式”打开后色温没有变化或者颜色异常的问题。此时可以尝试以下解决方法：
确保系统已更新到最新版本。
重启电脑，确保设置生效。
如果问题依旧，尝试禁用其他可能冲突的软件（如第三方屏幕调节软件）。
2、f.lux不兼容某些应用程序
在某些情况下，f.lux可能与部分应用程序（如绘图软件、视频编辑软件）产生不兼容问题，影响使用体验。
解决方法：
打开f.lux的设置菜单，找到“Disable for”选项，选择需要排除在外的应用程序，防止f.lux对这些应用的影响。
1、色温调节的原理
色温是用来描述光源颜色的一个物理量，单位是开尔文(K)。低色温的光源（<3000K）呈现温暖的黄红色，高色温的光源（>5000K）则呈现冷白色或蓝白色。人眼在低色温环境下会感到更加放松，因此夜间使用低色温的屏幕光源可以减轻眼睛的负担。
2、相关科技发展历史
屏幕色温调节技术最早在专业显示器中应用，随着电脑和移动设备的普及，该技术逐步融入普通用户的日常使用中。随着显示器生产技术的进步，现代显示设备更容易实现精细的色温调节，通过软件和硬件的结合，用户可以在不同环境下保持最佳视觉体验。
1、屏幕色温与眼部健康
长期接受高色温光源的刺激会对眼睛造成较大负担，可能引发眼部疲劳、视疲劳等问题。因此，制定合理的色温设置策略，尤其是在夜间或长时间使用电脑时，十分重要。除了调整屏幕色温，增加休息时间和眼保健操也是保护眼睛的重要措施。
2、通过硬件设备实现色温调节
除了软件调节外，一些高端显示器设备还提供硬件调节色温的功能。这种结合软件和硬件双重调节的方法，可以实现更加精准和可靠的色温控制。例如：华硕ProArt系列显示器，支持硬件校准和色温设置，非常适合专业图像和视频编辑工作。
总结：
通过本文，我们详细介绍了在Win11系统中如何调节屏幕色温，包括使用系统自带的“夜间模式”功能和第三方软件f.lux。同时，还提供了一些常见问题的解决方案，让广大用户能够更好地调整屏幕色温，提升使用体验和保护眼睛。结合背景知识和拓展内容，希望本文能够帮助到科技爱好者和电脑手机小白用户，提升他们的日常使用体验。
